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マンダラ☆コースター

皆さんに楽しんでいただけるかもしれない、新企画のワークショップを考えていまして・・・
2月23日のお茶会(締め切り2月20日)でお試し企画をして行いと思い、現在見本をセッセと作成中です。

それは何かと申しますと・・・

「ハッピーウォーター☆マンダラコースター」!



「ハッピーウォーター」は、この本にあったエクササイズなんですが・・・

「願い事を書いた紙の上に、ピュアウォーターをコップに入れて置き、寝ている間にインナーセルフやハイヤーセルフにエネルギーを注入してもらいましょう」と書いてありました。

一晩かけてエネルギーが注入された水を朝飲むと、願いが叶いやすくなるんですってv

水はもともと波動を吸いやすいです。それは昔この本でお勉強しました。



水に「愛」って文字を貼り付けるだけでも波動が変わります。
声で発散するアファーメーションだけではなく、文字にも力があります。

人間も70%水で出来ています。だから「愛」や「喜び」と書かれたTシャツを着るのも効果的だそうです。(それは、かなり恥ずかしい(笑))

さらに、はっきりした願い事を書いてセルフ達に「ネルギーを入れて」と頼むのは、大変素敵なエクササイズだと思いましたv

最初は、ただ紙に書いて・・・コップを上に置いていたんですが・・・
(もちろんこれでも効果がありました)
ただ・・・、水分や湿気ですぐヨレヨレになる。(^v^;;

書き直すのがめんどくさい&ロマンがない~。

そこで、最初布に書こうかなと思いましたが、「書きにくいしな~」と調べているうちに、紙コースター(無地)を見つけました。白い紙があると、文字だけじゃ満足できなくなって絵を描きたくなり・・・(絵かきの性分ですな(笑))

絵というかデザインですね・・・私、実はそうゆうのも大好きです!!(テンション高)
四角いのと丸いのを買ってきて試すと、丸い方が描きやすいなと思いました。

試しに描いたのがこれです。

図1
マンダラコースター1個目

むっちゃ楽しくなって…凝り過ぎました(爆笑)
当初の目的、ハッピーウォーター用の文字を書くところがなくなりました。・・・ありゃ?(^^;)

それにしても、丸に絵を描く…これって曼荼羅(マンダラ)です。

実はマンダラを描くというのは、心のケアの分野で大変重宝されていて、マンダラの効果を調べ、研究した19世紀の心理学者ユングを始め、現在では多くの心理学者が臨床で実際に使っています。

もちろん、スピリチャルの分野でも、昨今はたくさんの講座があるようです。
マンダラ、その効果をいくつかをご紹介しますと・・・

*無心、瞑想状態になれる、(いらない思考が止まるるってこと)

確かに模様を描いている間、瞑想状態になり、直感に近くなっているっていう意味が解るくらい、夢中になれます。

*色や象徴的な形を使うので、無意識に潜む感情の吐き出し&表現になり、デトックスになります。

大人になると、感情的になってはいけないって思いますので、あまり表現せず隠しがち。
自分でもわからなくなっちゃている感情を、思考が支配する文字ではなく、絵や模様で表せば、安全な形での感情表現になり、それが癒やしになるというのは納得です。

図2 これは結構シンプルバージョン・・・最短で描けました)
マンダラコースターシンプル

特に色・・・カラーにはヒーリング効果があります。
絵を描くというのは人間が持っているヒーリング機能の大事な部分だと、絵を描くことを通してずっと感じています。

でもみんな、大人になったらほとんど描きませんね。(女性はまだお化粧するからましかもです)

私は昔、15年くらい子供の絵画講師をしていたんですが(3歳から高校生の生徒)
その頃、絵のヒーリング効果について、いろいろ勉強しました。

表現された色や形の奥に潜む、本人自身も自覚出来ていない心の訴えを
絵は、色の組み合わせや描かれる形の象徴を通して語りかけています。

すべてを言語化出来ない子供にとって、自由に絵を描くということは、特に癒やしに繋がります。

描くものがあれば、殴り書きの絵も含めて、描けない子供はほとんど居ません。
土にでも指で絵を描きます。

歌もダンスも演技も教えないうちから、うるさい定義を持ち出さなければ子供は出来ます。
これらの芸術は、感情表現の一部として生まれつき持っている能力であり、人間の心の自己回復機能に欠かせない部分だと思ってきました。

阪神大震災が興って以来、PTSD(心的外傷後ストレス障害)の解消に、絵画療法が重要になってきたことが報道され、社会的にも絵を描く効能が認められてきて、大変嬉しく思いました。

その報道の中で、子供達が語り尽くせぬ思いや感情を、描けば描くほど表現され、心が癒やされて行く様が印象深かったです。

図3 ハッピーウォーターの例文・・・本に描いてあった文字を書いてみました)
マンダラコースターハッピーウオーター用

子供に効くってことは、大人にももちろん効きます。

大人的に知識をつけてきたとはいえ

私達の心に子供はまだ居ます。

傷ついていればインナーチャイルドと言い

元気であればワンダーチャイルドと呼ばれるセルフ部分

その子供心は創造性の源

私達の活力源なのです。


マンダラにも同じように描けば描くほど自分の心が表現され、いろいろ変化を促す力があると言われています。

実は、図1みたいな六芒星などの神秘図形も、ちゃんと描けば「図形波動パワー」も加わりますが・・・今回はそこまで正確なことに、コダワリません。
(一応、分度器とコンパスと、サシは持っていきます)

丸や四角三角、渦巻きといった原型の図形を描くことや色を塗るとを中心に、楽しく描いて頂けたらなと思います。
(もうちょっと手軽で優しいデザインも当日までに開発して行きます~!)

この機会にあなたも、インナーセルフ&ハイヤーセルフエネルギー+言霊波動パワー+
カラーパワー+マンダラの癒やしパワー、すべてが盛り込まれたコースターの作成をしてみませんか?(盛りこみすぎ?v(^ワ^)

図4 マンダラ模様が全面の場合は、願いごとの文字は裏に書きます)
マンダラコースター5

これ、何の画材で描いているかお判りになりますか?実は色えんぴつじゃありません。
意外に取り扱い安い、耐水性の身近な文房具なんですよ~v(ひ・み・つ(^v^))
(黄色だけ水彩を使いました、少量なので水気を置いてもにじまないと思います)

というわけで・・・
2月23日のお茶会で「お試しワークショップ」を行います。(募集は終了しました)


P.S 麦さま、拍手コメントありがとうございました!喜んでいただけて本当に嬉しいです!
私もカジュも大変楽しい時間でした!ヴィクトルくん、またカジュと遊んでねv


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